Spartan Élite Rugby nace para representar la fortaleza, disciplina y honor del ideal espartano a través de la práctica del rugby.

Pilar fundamental en la educación deportiva del jugador/a.

             – Lealtad.

             – Sacrificio.

             – Esfuerzo.

             – Compañerismo.

             – Trabajo.

             – Convicción.

El Spartan Élite Rugby se nutre de entrenadores de primer nivel nacional para garantizar la correcta formación de los jugadores/as.

Hacemos hincapié sobre el trabajo en equipo, por eso valoramos el apoyo y compañerismo durante las actividades, la manera más efectiva de unir al grupo durante toda la convivencia.

Entrenamientos de:

Destrezas individuales:

  • Pase de balón.
  • Patada.
  • Toma de decisión.
  • Placaje.
  • Ruck.

Destrezas de colectivo:

  • Enseñanza de distintos modelos de juego.
  • Melé.
  • Touch y maul
  • Patada/ contra ataque.
  • Organización y reorganización defensiva.
  • Distintas alternativas de ataque.
  • Como leer el juego, enseñando a gestionar los tiempos.
  • Alternativas defensivas y recursos.
  • Análisis de video por equipos. (dinámica de grupo).

Categorías:

Edades comprendidas desde SUB-12 en adelante.P

Objetivos a nivel preparación física:

  • Aumento del rendimiento de las jugadoras y jugadores.
  • Reducir riesgos de la lesión de jugadoras y jugadores.
  • Enseñanza y optimización de los movimientos dentro del rugby.
  • Educación en el entrenamiento específico para su deporte.
  • Optimización de calentamientos previos a entrenamientos y partidos. (Según posición y lesiones previas).
  • Mejora de la movilidad y educación en ciclo de crecimiento, como tratarse en cada fase del ciclo y el autocuidado (preparadora física y fisio especialista en mujer).
  • Educación en el cuidado del suelo pélvico (fisio especialista en suelo pélvico).


Nutrición:

  • Enseñanzas de nutrición y dietas saludables.
  • Educación en comidas diarias y como gestionar el consumo previo y post competición.
  • Taller didáctico y dinámico.
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